Psikolojik kaygılarınızı tamamen hayatınızdan çıkarttığınız ve bundan sonraki süreç için daha pozitif bir hayata başlamanıza yardımcı oluyoruz.
Güncel, kanıta dayalı terapi yöntemleri.
Tüm görüşmeler %100 gizlilik prensibiyle yürütülür.
Her danışan için kişiselleştirilmiş terapi planı.
Kendinizi ifade edebileceğiniz yargısız bir alan.
Ulaşılabilir, samimi ve profesyonel bir terapist desteği.
Ben Uzman Psikolog Büşra Dinçer. Marmara Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun oldum. Lisans eğitimim sırasında Fransa’nın Université de Lorraine kurumunda insan ve toplum bilimleri alanında da akademik çalışmalar yürütme fırsatı buldum. Bu süreç, psikolojiye kültürlerarası ve çok boyutlu bir bakış açısıyla yaklaşmamı sağladı.
Kadınların yaşam döngüsü, biyolojik, psikolojik ve toplumsal etkenlerin bir araya geldiği hassas dönemlerden oluşur.
Kişinin kendisini çaresiz, tehdit altında veya aşırı korku içinde hissetmesine yol açan sarsıcı olaylar sonucunda ortaya çıkan ruhsal bir yaralanmadır.
Kaygı (anksiyete), yaşamın doğal bir parçasıdır ve zaman zaman hepimiz endişe, gerginlik ya da stres hissedebiliriz.
Günümüzün hızlı ve yoğun yaşam temposu; iş, okul, aile ve sosyal sorumluluklar arasında denge kurmayı zorlaştırabilir.
Sağlıklı ilişkiler kurmak, kişinin kendini güvende ve değerli hissetmesi için temel bir ihtiyaçtır.
Hayatınıza dokunmak ve sizleri psikolojik olarak bir önceki günden daha iyi seviyeye getirmek için sorunların derinlerine iniyor ve çözüm yolu üretiyoruz.
Mutlu Danışan
Farklı Branş
Tecrübe Yılı
Bizlerle iletişime geçerek başta kısaca probleminizi öğrenerek en uygun vakitte randevu oluşturuyoruz.
Randevu tarihlerimiz iki tarafa uyacak şekilde belirleniyor. Böylelikle danışanlarımızı zor durumda bırakmıyoruz.
Danışma bedelimiz seansımızdan sonra gerçekleşiyor. Uzaktan bir ödeme talep edilmiyor.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec
Psikolog Büşra Dinçer ile tanışmam, uzun süredir içinden çıkamadığım ilişki sorunlarımı çözmemde büyük bir dönüm noktası oldu. Özellikle sağlıklı sınır koyma konusunda kendisinden çok şey öğrendim. Artık neyi istemediğimi söylemekten çekinmiyorum ve bu bana büyük bir özgürlük hissi verdi. Kendisi her zaman içten, samimi ve yargılamadan dinliyor. İyi ki yollarımız kesişmiş!
Büşra Hanım sayesinde uzun zamandır baş edemediğim travmalarımı konuşabildim. Travma sonrası kendime gelemeyeceğimi düşünüyordum ama bana umut olmayı başardı. Seanslarımızda hem kendimi hem de geçmişimi anlamlandırmamı sağladı. Artık olaylara bakış açım çok daha farklı. Kendisine minnettarım, herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Yoğun iş temposu, stres ve bitmek bilmeyen sorumluluklar yüzünden kendimi tamamen tükenmiş hissediyordum. Psikolog Büşra Dinçer ile görüşmeye başladıktan sonra önceliklerimi düzenlemeyi, kendime alan açmayı ve yaşamdan yeniden keyif almayı öğrendim. Şimdi daha enerjik ve mutlu hissediyorum. Kendisi profesyonelliği ve güler yüzüyle harika bir terapist.
Kaygı bozukluğu yüzünden uykusuzluk ve panik ataklarla baş edemiyordum. Büşra Hanım bana nefes tekniklerinden tutun da düşünce kalıplarımı fark etmeye kadar birçok konuda yardımcı oldu. Artık endişelerimle nasıl başa çıkacağımı biliyorum. Hayat kalitemdeki artışı çevremdeki herkes fark etti. İyi ki varsınız Büşra Hanım!
Kadın ruh sağlığı üzerine Büşra Hanım’dan destek almak bana çok iyi geldi. Özellikle kendime karşı daha şefkatli olmayı, suçluluk duygusuyla baş etmeyi öğrendim. Kendisi tüm içtenliğiyle güven veriyor, hiçbir şey anlatmak zor gelmiyor. Her görüşmeden sonra kendimi biraz daha hafiflemiş hissediyorum. Tüm kadınlara gönül rahatlığıyla öneririm.
Terapiye gelmeden önce kendinizi rahat hissetmeye çalışın. Seans sırasında konuşmak istediğiniz konuları not alabilir veya bir liste hazırlayabilirsiniz. Ancak hazırlık zorunlu değildir; Bizler süreci, sizinle birlikte ilerleteceğiz.
Her bireyin ihtiyaçları farklıdır. Genellikle bir seans 45-50 dakika sürer. Terapi süresi ise kişinin hedeflerine ve ilerleyişine bağlı olarak birkaç seans ile birkaç ay arasında değişebilir.
Evet, bizler etik kurallara bağlıyız ve seanslarda paylaştığınız her şey gizlidir. Sadece sizin veya bir başkasının ciddi tehlike altında olması durumunda, yasal zorunluluklar nedeniyle paylaşım yapılabilir.
Depresyon, kaygı, stres, ilişkisel problemler, travmalar, yas, özgüven eksikliği gibi pek çok konuda terapi desteği alabilirsiniz. Terapi, kendinizi daha iyi tanımanıza ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olur.
Ben Uzman Psikolog Büşra Dinçer. Marmara Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun oldum. Lisans eğitimim sırasında Fransa’nın Université de Lorraine kurumunda insan ve toplum bilimleri alanında da akademik çalışmalar yürütme fırsatı buldum…
© Kayra Tek Tarafından Oluşturulmuştur.